初めまして！！ イクミンの昔話
ご無沙汰しておりました
今日は、自己紹介みたいになってしまうかもしれませんが改めて
南信州に住んでいて
子供が３人
男の子ばかりです。
最初ブログを始めたきっかけ
最初、整体院を自分で始めたこと...
初めまして！！ 
宇宙の話 身体の疲れを紐解く
こんにちは！イクミンです。
今日は、久しぶりに会う方の整体をさせていただきました。
その時の気づきです。
身体はいつも頑張っている
気が付かずに頑張ってしまっていると
急激にしわ寄せが来るって知っていますか？...
エッセンシャルオイルのあれこれ オメガ３脂肪酸ってなんだ？
オメガ３脂肪酸の良いところについて解説！生活習慣病などの予防になぜ良いのかを解説しています。
セルフケアと家族ケア 息抜きって大事
昨日、頭痛と息苦しさに襲われまして
仲良しのまさみさんに連絡したところ
気晴らし的なラインを送ってくださり
かなり助けられました
頑張っていることに気が付かない
自分が息抜きできていないって
...
セルフケアと家族ケア 腸活についてー乳酸菌って何？！ー
乳酸菌と腸活についてご紹介しました。腸内環境はとっても大切！腸内環境は大切にしましょう。ストレスと腸内環境は密接に関わっています。腸内も整え、なるべくストレスなども溜めないように発散したり。バランスを取りましょう。
3人の子供たち 忙しいママに強〜い味方！！コープのおすすめ冷凍食品３選！！
子供のお昼ご飯や忙しい時の夕飯に一品パッと作れたら時間に追われなくて済みますよね。一品あるだけで、非常に助かります！そんな時におすすめな冷凍食品を３点ご紹介します。
3人の子供たち 子育てって難しい！！
思春期に入りたての長男と一緒にランチへ！なかなか子育てって難しいけど、ゆっくり向き合う時間をなんとなく意識して作ってみています。それがいいとか悪いとかではなく。自分のためにも時間を作っています。
大好きなものたち 自分で読みたい！おすすめ本３選！！
こんにちは！イクミンです！！
わりと本を読むことが好きで読むのですが
今日はおすすめな本をご紹介！
借金２０００万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ
この本がきっかけになったと言ってもいい...
エッセンシャルオイルのあれこれ 元氣をくれる オレンジ精油
オレンジ精油、使い方や効能をご紹介。使い方も、自分に使う使い方から掃除のことまでご紹介しています。
エッセンシャルオイルのあれこれ ラベンダー 万能精油
こんにちは！イクミンです。
今回の記事はラベンダーのご紹介です。
どんな時に使うの？？
ラベンダーはいろんな場面で使うことができます。
マッサージをするときは特にラベンダーを使うと
リラックスできるのでおすす...